Krasnodar, 6. August – Am 7. August wird in der Region Krasnodar eine extreme Hitzewelle erwartet, mit Temperaturen von bis zu +39°C, wie die regionalen Rettungsdienste mitteilten.
Entlang der Schwarzmeerküste bleiben die Temperaturen ebenfalls hoch und bewegen sich zwischen +37 und +38°C.
Angesichts der extremen Hitze raten die Rettungskräfte zu folgenden Vorsichtsmaßnahmen: Tragen Sie leichte, atmungsaktive Kleidung aus Baumwolle und schützen Sie den Kopf mit einer Kopfbedeckung. Vermeiden Sie anstrengende körperliche Aktivitäten, bewegen Sie sich langsam, um Energie zu sparen, und halten Sie sich möglichst im Schatten auf.
Wichtig ist außerdem, den Alkoholkonsum einzuschränken und viel zu trinken, am besten stilles Mineralwasser. Im Notfall wählen Sie die Nummern „112“, „01“ oder „101“.
