Finalmente è arrivato il caldo in Tatarstan. I termometri raggiungono livelli anomali. Ecco cosa possono aspettarsi i residenti nei prossimi giorni e come affrontare il caldo torrido.
Previsioni del tempo
I residenti del Tatarstan sono diventati scettici riguardo alle previsioni a lungo termine del Centro Idrometeorologico. All’inizio dell’estate, i meteorologi avevano previsto un caldo anomalo per giugno, ma le temperature hanno superato di poco i 20°C. Il mese è stato piovoso e nuvoloso, portando molti a pensare che il bel tempo non sarebbe arrivato.
Tuttavia, le temperature hanno recentemente iniziato a salire. Il Centro Idrometeorologico del Tatarstan prevede ora un soffocante 34°C per il 10 luglio. Le temperature notturne oscilleranno tra i 15°C e i 20°C, mentre ci si aspetta un ulteriore riscaldamento fino a 29°C.
La giornata sarà instabile, con nuvolosità variabile e temporali. Soffierà un vento da ovest di 5-10 m/s, con raffiche fino a 13 m/s in alcune zone. Durante i temporali, la velocità del vento potrà raggiungere i 15-20 m/s.
Medie a lungo termine
Secondo i dati meteorologici, le temperature a Kazan’ hanno già raggiunto i 32°C oggi. Nei prossimi giorni, oscilleranno tra i 25°C e i 33°C.
Nella capitale sono previste piogge solo venerdì. Sabato, lunedì, martedì e mercoledì persisteranno condizioni nuvolose, mentre i giorni restanti saranno soleggiati.
Sebbene i locali possano accogliere l’arrivo tardivo dell’estate, molti lo trovano impegnativo. Il caldo provoca un aumento della temperatura corporea, sudorazione eccessiva e persino carenza di acqua calda. I residenti si chiedono perché non si possa accelerare il lavoro di manutenzione o farlo per fasi.
Chi sono i più colpiti
Le persone con gravi malattie croniche, i bambini, le donne incinte e gli anziani sono quelli che affrontano le maggiori difficoltà con il caldo estremo. Le condizioni mediche influenzano la capacità del corpo di regolare la temperatura, e la termoregolazione dei neonati è ancora in via di sviluppo. È meglio non coprire troppo i bambini durante questo periodo.
I decessi legati al caldo sono un rischio reale, ma le precauzioni adeguate possono aiutare il corpo a farcela. La disidratazione e gli abiti pesanti portano spesso alla dilatazione dei vasi sanguigni, all’aumento del battito cardiaco e ad altre complicazioni.
I medici consigliano di non fare esercizio fisico quando le temperature superano i 28°C. Avvertono anche contro l’idea errata che la birra allevi il caldo: l’acqua minerale è un’opzione molto migliore.
I cibi grassi, piccanti e poco salutari possono aumentare la temperatura corporea. Frutta e verdura sono particolarmente benefiche con questo clima. Bisogna anche limitare l’esposizione al sole: se si va in acqua, è meglio andare prima di mezzogiorno o dopo le 16:00.
