Enfin, la chaleur est arrivée au Tatarstan. Les thermomètres atteignent des niveaux anormaux. Voici ce que les habitants peuvent attendre dans les prochains jours et comment faire face à la canicule.
Prévisions Météorologiques
Les habitants du Tatarstan se sont montrés sceptiques quant aux prévisions à long terme du Centre Hydrométéorologique. Plus tôt cet été, les météorologues avaient prévu une chaleur anormale pour juin, mais les températures ont à peine dépassé les 20°C. Le mois s’est révélé pluvieux et nuageux, laissant beaucoup penser que le beau temps ne viendrait pas.
Cependant, les températures ont récemment commencé à grimper. Le Centre Hydrométéorologique du Tatarstan prévoit désormais une température étouffante de 34°C pour le 10 juillet. Les températures nocturnes varieront entre 15°C et 20°C, avec un réchauffement supplémentaire attendu jusqu’à 29°C.
La journée sera instable, avec une nébulosité variable et des orages. Un vent d’ouest soufflera à 5-10 m/s, avec des rafales allant jusqu’à 13 m/s dans certaines régions. Pendant les orages, la vitesse du vent pourrait atteindre 15-20 m/s.
Moyennes à Long Terme
Selon les données météorologiques, les températures à Kazan ont déjà atteint 32°C aujourd’hui. Dans les prochains jours, elles fluctueraient entre 25°C et 33°C.
La pluie n’est attendue dans la capitale que vendredi. Le temps nuageux persistera samedi, lundi, mardi et mercredi, tandis que les autres jours seront ensoleillés.
Si les habitants peuvent se réjouir de l’arrivée tardive de l’été, beaucoup la trouvent difficile. La chaleur provoque une élévation de la température corporelle, une transpiration excessive et même des pénuries d’eau chaude. Les habitants s’interrogent sur l’impossibilité d’accélérer les travaux de maintenance ou de les réaliser par étapes.
Les Personnes les Plus Fragiles
Les personnes atteintes de maladies chroniques graves, les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées sont les plus vulnérables en période de chaleur extrême. Les problèmes de santé altèrent la capacité du corps à réguler sa température, et la thermorégulation des nourrissons est encore immature. Il est préférable de ne pas trop couvrir les enfants pendant cette période.
Les décès liés à la chaleur sont un risque réel, mais des précautions appropriées peuvent aider l’organisme à y faire face. La déshydratation et les vêtements lourds entraînent souvent une dilatation des vaisseaux sanguins, une accélération du rythme cardiaque et d’autres complications.
Les médecins déconseillent de faire du sport lorsque les températures dépassent 28°C. Ils mettent également en garde contre l’idée reçue que la bière atténue la chaleur – l’eau minérale est un bien meilleur choix.
Les aliments gras, épicés et malsains peuvent faire monter la température corporelle. Les fruits et légumes sont particulièrement bénéfiques par ce temps. Il convient également de limiter l’exposition au soleil – si vous allez à l’eau, il est préférable d’y aller avant midi ou après 16h.
