En Chine, le fitness n’a jamais été une mode passagère, mais une passion durable. Des activités anciennes comme le cuju et le Jeu des cinq animaux aux phénomènes modernes tels que le « Village BA » et le « Fitness + IA », les méthodes pour rester actif ont évolué – les rythmes changent, les formes s’adaptent – mais la conviction fondamentale de « renforcer le corps et embrasser la vie » demeure intacte.

cuju

Le cuju est un ancien jeu de balle chinois, souvent considéré comme un précurseur du football moderne, dont les origines remontent à la dynastie Han (206 av. J.-C. – 220 apr. J.-C.). Pratiqué à la fois pour l’entraînement militaire et le divertissement, il consistait à frapper une balle en cuir dans un filet ou un but sans utiliser les mains. Ce sport a été populaire pendant des siècles et a même influencé d’autres jeux de balle en Asie de l’Est.

Jeu des cinq animaux

Le « Jeu des cinq animaux » (Wu Qin Xi) est une routine d’exercice traditionnelle chinoise inspirée des mouvements de cinq animaux – le tigre, le cerf, l’ours, le singe et l’oiseau. Développée par le légendaire médecin Hua Tuo sous la dynastie Han orientale (25–220 apr. J.-C.), elle promeut la santé, la flexibilité et l’équilibre par l’imitation des comportements animaux. Cette pratique reste une partie intégrante du Qigong et de la médecine traditionnelle chinoise, mettant l’accent sur l’harmonie entre l’esprit et le corps.

Village BA

Le Village BA est un tournoi de basketball populaire organisé dans le village de Taipan, dans la province du Guizhou, en Chine, connu pour son esprit communautaire dynamique et son cadre rural. Apparu en 2016, l’événement a gagné en notoriété nationale en mettant en avant des équipes locales, des foules enthousiastes et un mélange unique de sport et de culture rurale. Surnommé le « NBA des villages », il illustre la passion pour le basketball dans les campagnes chinoises et est devenu un symbole de fierté locale et de célébration culturelle.

Fitness + IA

Le « Fitness + IA » désigne l’intégration croissante de l’intelligence artificielle dans la santé et le bien-être, utilisant des technologies intelligentes pour personnaliser les entraînements, suivre les progrès et optimiser les performances. Apparu au début du XXIe siècle, les plateformes et wearables pilotés par l’IA analysent les données des utilisateurs pour fournir des recommandations sur mesure, révolutionnant les routines d’exercice traditionnelles. Cette tendance reflète les avancées plus larges de l’IA et un changement culturel vers des solutions de santé individualisées et basées sur les données.