Un nuovo studio rivela che chi ha l’abitudine di portare il telefono in bagno ha un rischio di sviluppare emorroidi superiore del 46% rispetto a chi non lo fa.
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista PLOS One afferma che le persone che hanno l’abitudine di usare il telefono in bagno hanno un rischio di sviluppare emorroidi superiore del 46% rispetto a chi non lo fa.
Lo studio è stato condotto su 125 persone di età pari o superiore a 45 anni durante colonscopie per lo screening del cancro colorettale, indagando anche la loro dieta, il livello di attività fisica e le abitudini in bagno, incluso il tempo trascorso seduti sul water e condizioni come stitichezza o sforzo.
I risultati hanno mostrato che due terzi (66%) hanno ammesso di portare il telefono in bagno, principalmente per navigare tra notizie e social media. Dopo aver escluso i fattori di rischio comuni come l’età avanzata, la mancanza di esercizio fisico e il basso apporto di fibre, il gruppo che usava il telefono in bagno presentava un rischio di emorroidi superiore del 46% rispetto al gruppo che non lo faceva.
Tra questi, più di un terzo (37%) rimaneva in bagno per oltre cinque minuti, mentre solo il 7% del gruppo senza telefono lo faceva.
Un gastroenterologo ha spiegato che stare seduti a lungo aumenta la pressione sui tessuti anali, il che nel tempo può portare all’indebolimento del tessuto connettivo e alla formazione di emorroidi.
“Se non si ottiene un risultato entro cinque minuti, è meglio alzarsi, fare una pausa e poi tornare”, ha sottolineato.
Ha anche paragonato la lettura di giornali o riviste in passato, meno coinvolgente, alle attuali piattaforme come TikTok e Instagram. Le app dei social media portano gli utenti a perdere la nozione del tempo, prolungando la durata della seduta.
Ha inoltre avvertito che in uno studio in corso con studenti universitari, quasi tutti hanno ammesso di portare il telefono in bagno, sollevando preoccupazioni sul fatto che le generazioni più giovani possano sviluppare emorroidi prima nella vita.
Si stima che le emorroidi colpiscano circa il 25% degli adulti, ma molti sono troppo imbarazzati per parlarne. Nel Regno Unito, ogni anno oltre 20.000 persone si sottopongono a interventi chirurgici per questa condizione.
Sebbene i risultati dello studio siano ancora preliminari, il team di ricerca consiglia alle persone di non portare il telefono in bagno, o almeno di fissare un limite di tempo per la navigazione per evitare distrazioni e di stare seduti troppo a lungo.
Per coloro che “non possono vivere senza il telefono” anche quando usano il bagno, il medico raccomanda: “Stabilite un limite per voi stessi – solo due video di TikTok. Non lasciatevi catturare in un ciclo infinito di navigazione e visualizzazione di TikTok, dimenticando la vera ragione per cui siete seduti lì.”
Sulla Terra, l’acqua liquida è sempre considerata la chiave per la vita. Ma su pianeti lontani, potrebbe non essere necessariamente così, secondo una nuova ricerca del Massachusetts Institute of Technology.
