«Salud Bucal, Salud General»
Conceptos Erróneos Comunes Sobre la Salud Bucal,
¿Te Has Encontrado Con Ellos?
Que todos desarrollen buenos hábitos de cuidado dental,
y tengan dientes bonitos y saludables.
Algunos padres creen que, como los niños son pequeños, sus dientes no están completamente desarrollados y su dieta no es compleja, no necesitan cepillarse los dientes. Esto es incorrecto. Las bacterias en nuestra boca siempre están presentes. Si no nos cepillamos los dientes a tiempo, las bacterias que colonizan la superficie dental descompondrán los alimentos y producirán sustancias ácidas. Con el tiempo, esto puede provocar caries fácilmente.
A partir de que sale el primer diente de leche del niño, los padres pueden comenzar a cepillarle los dientes. Durante la infancia, los padres pueden usar una gasa para ayudar a limpiar los dientes del niño. Cuando los niños están aprendiendo a usar herramientas de cepillado, los padres pueden enseñarles cómo cepillarse demostrándolo frente a un espejo. Después de que los niños aprendan a usar un cepillo de dientes, deben desarrollar el buen hábito de cepillarse al menos dos veces al día durante al menos dos minutos cada vez.
Es cierto que cuanto más azúcar consumen los niños, mayor es su riesgo de caries. Sin embargo, las bacterias en la boca no solo descomponen el azúcar para producir ácido, sino que también descomponen las sustancias con almidón de los alimentos para producirlo. Por lo tanto, incluso si los niños no comen azúcar, aún pueden tener caries.
Los niños necesitan aprender a consumir azúcar de forma científica. Desde la perspectiva de prevenir la caries, los niños deben prestar atención a «la frecuencia de consumo de azúcar» y «la forma del azúcar», no solo a «cuánto azúcar comen en un día». Las investigaciones muestran que a medida que aumenta la frecuencia de ingesta de azúcar, también aumenta el riesgo de caries. En términos simples, la misma cantidad de azúcar consumida varias veces expone los dientes a un ambiente ácido continuamente, aumentando el riesgo de caries. Por lo tanto, se recomienda que los niños reduzcan la frecuencia de consumo de azúcar y eviten picar con frecuencia entre comidas. Hay que tener cuidado con los azúcares líquidos, como las bebidas y los jugos, que se extienden rápidamente por toda la boca y pueden llevar a un consumo excesivo. Evitar los caramelos pegajosos como el toffee, que prolongan el tiempo que el azúcar se adhiere a los dientes y son difíciles de limpiar. Enjuagarse la boca promptly después de comer dulces.
Se recomienda limitar la ingesta diaria de azúcares añadidos a menos del 10% de la ingesta total de energía. Si se puede reducir aún más a menos del 5%, aproximadamente 25 gramos o 6 cucharaditas de azúcar blanco—equivalente a unas pocas galletas o un pequeño trozo de pastel—sería aún más beneficioso para la salud.
Mientras controlemos la frecuencia y la cantidad total de consumo de azúcar y mejoremos la protección, podremos disfrutar del sabor del azúcar mientras cuidamos nuestros dientes.
Algunos padres creen que, como los dientes de leche eventualmente se caerán y serán reemplazados por los permanentes, no es necesario tratar los dientes de leche cariados. Esto es incorrecto. Si los dientes de leche de un niño desarrollan caries, los padres deben buscar tratamiento de inmediato. Los dientes estéticamente agradables y saludables son cruciales para el desarrollo físico y mental de un niño. Específicamente, las caries en los dientes de leche tienen los siguientes impactos:
Primero, afectan la función masticatoria. Si las caries en los dientes de leche no se tratan a tiempo, seguirán empeorando. Por ejemplo, el daño dental puede reducir la eficiencia masticatoria. Cuando la caries avanza más y afecta al nervio dental, el niño puede experimentar hinchazón y dolor de encías.
Segundo, afectan a los dientes permanentes. Cuando la caries llega al nervio dental, este se inflama y puede acabar muriendo, lo que lleva a una inflamación del hueso alrededor de la raíz del diente. Esto puede afectar a los dientes permanentes en desarrollo, causando defectos estructurales de diverso grado—los casos leves pueden mostrar defectos puntiformes con cambios de color, los casos moderados pueden presentar defectos en forma de banda, y los casos graves pueden resultar en una mala estructura dental general, con apariencia de panal o mora. Además, puede causar una erupción anormal de los dientes permanentes sucesores y alterar el establecimiento de una mordida correcta.
Tercero, afectan la apariencia, las interacciones sociales y la psicología. Las caries pueden hacer que los dientes se decoloren—negros o amarillos—y resultar en defectos morfológicos. Cuando los dientes de un niño se ven diferentes a los de los demás, puede volverse reacio a sonreír. Si se burlan de él, puede sentirse inferior y no querer socializar, lo que es perjudicial para su salud mental y desarrollo social.
La mayoría de las personas siente miedo al pensar en visitar al dentista—el sonido del taladro y la sensación de dolor pueden causar tensión y temor. Sin embargo, pensar que no hay necesidad de ver a un dentista si los dientes no duelen es incorrecto.
Muchas enfermedades bucales no presentan síntomas en sus primeras etapas. Por ejemplo, durante las etapas tempranas y moderadas de la caries, los niños pueden no sentir ninguna anomalía. Cuando la caries se vuelve profunda o afecta al nervio dental, el niño experimentará dolor. Para entonces, el tratamiento puede que ya no sea tan
