حيدر آباد، تيلانغانا-أندرا براديش – تم تنظيم خلوة خاصة للتأمل والصحة لمدة ثلاثة أيام بمناسبة اليوم العالمي لليوغا.
أُقيمت الخلوة عبر الإنترنت من خلال تطبيق زوم يومي 11 و12 يونيو، وعُقدت الجلسة الختامية في مزرعة برومورا، موين أباد. شاركت أكثر من 55 امرأة في الفعالية.
تجربة الشاكرات السبعة والعناصر الخمسة والتأمل
من خلال العناصر الخمسة (الأرض، الماء، النار، الهواء، والأثير)، تم تحقيق توازن الشاكرات السبعة باستخدام أساليب نفسية وأيورفيدية. أثر التنقية العاطفية عبر التأمل المائي وإيقاظ الحدس من خلال التأمل بالأثير تأثيراً عميقاً على المشاركات. تم مشاركة الفوائد العلمية للتأمل الهرمي، مع شرح كيف يمكن للتنسيق بين القلب والدماغ تحسين الصحة النفسية والجسدية. وأبرزت الجلسة كيف يمكن للسلام والوضوح والصحة أن تتحقق.
