Beaucoup pensent que les nerfs coincés sont un problème réservé aux personnes âgées. Cependant, ce trouble touche de plus en plus les jeunes, y compris les adolescents. Qu’est-ce qui explique cette augmentation des cas chez les plus jeunes ?

Qu’est-ce qu’un nerf coincé ?

Un nerf coincé survient lorsqu’un nerf est comprimé par les tissus mous environnants, comme des disques, des ligaments ou des muscles enflammés et gonflés.

« Cette compression peut provoquer des douleurs dans la zone affectée. Bien que cela puisse se produire n’importe où dans le corps, les nerfs coincés sont plus fréquents au niveau de la colonne vertébrale, du cou ou du poignet », explique-t-on.

Qui peut souffrir d’un nerf coincé ?

Tout le monde peut développer un nerf coincé, mais les personnes de 25 ans et plus sont plus exposées en raison d’une position assise prolongée au travail.

Une mauvaise posture et des habitudes non ergonomiques rendent cette tranche d’âge plus vulnérable. Cependant, les cas chez les adolescents augmentent aussi, notamment au niveau lombaire (bas du dos), entraînant des douleurs dorsales.

Une étude de Frontiers in Surgery a enregistré une hausse d’au moins 6,8 % des cas chez les moins de 21 ans.

Causes des nerfs coincés chez les adolescents

Un nerf coincé se produit lorsque les tissus mous ou les os environnants compriment un nerf. Chez les adolescents, les facteurs contributifs incluent :

● Obésité

● Mauvaise posture assise

● Position assise prolongée

● Utilisation excessive des appareils électroniques

● Surcharge d’exercice physique

● Traumatisme ou accidents

● Antécédents familiaux

« Les nerfs coincés chez les ados étaient autrefois rares, mais les habitudes modernes — affaissement, sédentarité, faible masse musculaire — favorisent leur augmentation. »

Symptômes d’un nerf coincé chez les adolescents

Les symptômes sont similaires à tous les âges et varient selon la zone touchée. Les signes d’alerte incluent :

● Picotements

● Douleurs irradiantes

● Sensations de brûlure

● Douleurs vives, semblables à des décharges électriques

● Engourdissements

● Faiblesse dans les membres

« Les premiers signes peuvent inclure des maux de dos, mais une douleur persistante au-delà de deux semaines nécessite une consultation médicale pour localiser la compression. »

Conséquences d’un nerf coincé non traité

Les cas légers s’améliorent souvent avec des traitements conservateurs comme la kinésithérapie, les étirements et le repos. Cependant, négliger le problème peut entraîner :

● Engourdissement ou paralysie des membres

● Perte de contrôle de la vessie/des intestins

● Perte de sensibilité génitale

Traitement des nerfs coincés chez les adolescents

Les cas légers peuvent ne pas nécessiter de traitement spécialisé, mais une surveillance est essentielle. Les cas graves peuvent exiger une chirurgie, surtout si les méthodes conservatrices échouent.

La chirurgie mini-invasive, comme la BESS (Chirurgie Endoscopique Biportale), est privilégiée pour une récupération plus rapide et moins de risques — crucial pour les adolescents en croissance. Cette méthode utilise deux petites incisions (0,5–0,8 cm) pour une haute précision.

Avantages de la méthode BESS

La BESS surpasse l’endoscopie standard en offrant une meilleure mobilité des instruments. Ses autres avantages incluent :

● Cicatrices plus petites

● Moins de lésions tissulaires

● Récupération accélérée

● Douleurs postopératoires réduites

● Retour rapide aux activités quotidiennes

● Risques de complications et d’infections moindres

Le choix du traitement dépend de la gravité des symptômes et de l’étendue de la compression nerveuse. « Consultez un spécialiste pour explorer les options adaptées à l’état de votre enfant. »