- Los corredores urbanos en Yakarta están adoptando la tendencia de correr de forma casual sin objetivos de velocidad, priorizando la comodidad y la paz interior.
- Esta actividad se realiza en varios parques de la ciudad como una forma de desconectar de la rutina y cuidar la salud mental.
- Esta tendencia lleva a los corredores a elegir zapatillas con amortiguación gruesa para apoyar el confort físico durante esta actividad de ritmo lento.
En medio del ajetreo casi incesante de Yakarta, surge una nueva tendencia entre los corredores urbanos: correr sin objetivos de velocidad. Ya no se trata del ritmo, ni de batir una marca personal, sino de disfrutar cada paso.
Este estilo se conoce como «slow living running», que sitúa la comodidad y la tranquilidad como objetivos principales.
Este fenómeno se siente cada vez más en varios espacios verdes de la capital, desde el Parque Suropati hasta el Parque Menteng. Por la mañana o al atardecer, se ven corredores moviéndose lentamente, deteniéndose ocasionalmente, y a menudo simplemente caminando mientras disfrutan del cada vez más escaso aire fresco.
A diferencia de la tendencia de correr de hace unos años, sinónimo de competición y números —desde el ritmo hasta la distancia—, el estilo slow living invita a los corredores a «reducir la velocidad».
Muchos corredores ahora eligen reducir la presión de los objetivos de tiempo, centrándose en la respiración y el ritmo corporal, y disfrutando del ambiente del parque, los árboles y las interacciones sociales.
Junto con esta tendencia, la elección del calzado para correr también está cambiando. Los corredores ahora tienden a elegir zapatillas con amortiguación gruesa (amortiguación máxima) para apoyar la comodidad, no la velocidad.
Algunos modelos populares entre los corredores casuales incluyen:
- Hoka Clifton 9 – conocida por su amortiguación suave y ligera.
- Nike ZoomX Invincible Run – ofrece una sensación de «rebote» suave.
- Adidas Ultraboost – cómoda para trotar y caminar de forma casual.
Este tipo de zapatilla ayuda a reducir la presión en los pies y las articulaciones, especialmente para corredores que quieren disfrutar de periodos más largos sin fatiga excesiva.
Los parques urbanos se convierten en un «escape» de la rutina
Yakarta puede ser conocida por ser densa y calurosa, pero los parques de la ciudad se están convirtiendo en pequeños oasis para los residentes que quieren tomar un breve descanso de la rutina.
Algunos lugares favoritos para el «running» lento:
- Parque Lapangan Banteng
- Tebet Eco Park
- GBK Senayan
En estos lugares, correr ya no es solo una actividad física, sino también una forma de sanación: una manera simple de mantener la salud mental ante las presiones de una gran ciudad.
La tendencia del «slow living running» refleja un cambio en el estilo de vida de la sociedad urbana. En medio de las altas exigencias de productividad, muchas personas se están dando cuenta de que el cuerpo y la mente también necesitan una pausa.
Correr lentamente en un parque de la ciudad, con zapatillas cómodas, se convierte en un pequeño símbolo de resistencia contra una vida demasiado acelerada.
No se trata de quién llega más rápido a la meta, sino de quién puede disfrutar mejor el camino.
