- Les coureurs urbains de Jakarta adoptent désormais la tendance de la course décontractée sans objectifs de vitesse, privilégiant le confort et la paix intérieure.
- Cette activité se déroule dans divers parcs de la ville de Jakarta comme un moyen de faire une pause dans la routine et de préserver la santé mentale.
- Cette tendance encourage les coureurs à choisir des chaussures à amorti épais pour soutenir le confort physique lors de cette activité au rythme lent.
Au milieu de l’agitation quasi incessante de Jakarta, une nouvelle tendance émerge parmi les coureurs urbains : courir sans objectifs de vitesse. Il ne s’agit plus de rythme, ni de battre un record personnel, mais de profiter de chaque pas.
Ce style est connu sous le nom de « slow living running », qui place le confort et la tranquillité comme objectifs principaux.
Ce phénomène se fait de plus en plus sentir dans les divers espaces verts de la capitale, du parc Suropati au parc Menteng. Le matin ou au crépuscule, on voit des coureurs se déplacer lentement, s’arrêtant parfois, et souvent simplement marcher en profitant de l’air frais de plus en plus rare.
Contrairement à la tendance de la course à pied d’il y a quelques années, synonyme de compétition et de chiffres – du rythme à la distance – le style slow living invite les coureurs à « ralentir ».
Beaucoup de coureurs choisissent désormais de réduire la pression des objectifs temporels, en se concentrant sur la respiration et le rythme du corps, et en profitant de l’atmosphère du parc, des arbres et des interactions sociales.
Parallèlement à cette tendance, le choix des chaussures de course change également. Les coureurs ont désormais tendance à choisir des chaussures à amorti épais (max cushioning) pour favoriser le confort, et non la vitesse.
Certains modèles populaires parmi les coureurs occasionnels incluent :
- Hoka Clifton 9 – connue pour son amorti doux et léger
- Nike ZoomX Invincible Run – offre une sensation de « rebond » douce
- Adidas Ultraboost – confortable pour le jogging et la marche décontractés
Ce type de chaussure aide à réduire la pression sur les pieds et les articulations, en particulier pour les coureurs qui souhaitent profiter de périodes plus longues sans fatigue excessive.
Les parcs urbains deviennent un « échapatoire » à la routine
Jakarta est peut-être connue comme dense et chaude, mais les parcs urbains deviennent désormais de petites oasis pour les habitants qui souhaitent faire une courte pause dans leur routine.
Quelques spots préférés pour la course lente :
- Parc Lapangan Banteng
- Tebet Eco Park
- GBK Senayan
Dans ces lieux, la course n’est plus seulement une activité physique, mais aussi une forme de bien-être – un moyen simple de préserver la santé mentale au milieu des pressions de la grande ville.
La tendance du slow living running reflète un changement dans le mode de vie de la société urbaine. Face aux exigences élevées de productivité, beaucoup prennent conscience que le corps et l’esprit ont également besoin d’une pause.
Courir lentement dans un parc urbain, avec des chaussures confortables, devient un petit symbole de résistance face à une vie trop rapide.
Il ne s’agit pas de savoir qui est le plus rapide à la ligne d’arrivée, mais de savoir qui peut le mieux profiter du parcours.
