القيمة الغذائية لكل حصة: 99 سعرة حرارية، ما يعادل 0.8 غرام من الملح

موضوع هذا الشهر: تقريب أكلات هوكايدو الكلاسيكية إلى منزلك

وصلة سهلة لطبق “سانبيجيرو” التقليدي، الذي يُحضّر عادةً بالسلمون أو الرنجة، باستخدام السردين المعلب لتوفير الوقت والجهد. استخدام محتويات العلبة كاملةً يعزز النكهة الغنية والأومامي.

هوكايدو

هوكايدو هي أقصى الجزر اليابانية الرئيسية شمالاً، وهي الموطن التاريخي لشعب الآينو الأصلي. تم دمجها وتطويرها رسمياً من قبل الحكومة اليابانية منذ أواخر القرن التاسع عشر، مما أدى إلى تشكيل مدنها الحديثة ومناظرها الطبيعية الشاسعة. تشتهر اليوم بحدائقها الوطنية وينابيعها الحارة ووجهات الرياضات الشتوية الشعبية.

سانبيجيرو

سانبيجيرو هو حساء ياباني تقليدي من هوكايدو، يُحضّر من السلمون والخضار والميسو. نشأ كوجبة مشبعة ومغذية للصيادين والعمال في المناخ الشمالي القاسي. لا يزال هذا الطبق من الأكلات المحبوبة في المنطقة، ويعكس ثقافة الصيد في هوكايدو واستخدامها للمكونات المحلية.